Mindfulness
Setembro 4, 2017

MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction (Curso de 8 semanas)

O que é? O programa de 8 semanas Mindfulness Based Stress Reduction foi desenvolvido pelo Jon Kabat-Zinn e os seus colegas na Faculdade de Medicina na […]
Setembro 4, 2017

Ser Mindful

O que é? Sessões de prática Mindfulness para sustentar um estilo de vida pleno e consciente a cada momento. Através das sessões de Mindfulness, os participantes […]
Setembro 4, 2017

Introdução ao Mindfulness – Curso Presencial

O que é? O curso de Introdução ao Mindfulness é um curso introdutório para quem quer saber o que é o Mindfulness e como é que […]