Mindfulness
Julho 31, 2020

Retiro Reconectar – 1 dia para abrandar o ritmo e cuidar de si

⬇️⬇️⬇️⬇️ Sábado | 29 Agosto 2020 Com Mário Rodrigues e Joan Palma Horário | 09:00 – 18:30 A prática de meditação tem-se revelado cada vez mais […]
Junho 17, 2020

A Coragem de Viver a Dois – Retiro de Casais

Retiro para Casais A coragem de viver a dois 23, 24 e 25 Outubro 2020 Joanne Palma & Filipa Perfeito “A verdadeira viagem de descoberta não […]
Setembro 4, 2017

MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction (Curso de 8 semanas)

O que é? O programa de 8 semanas Mindfulness Based Stress Reduction foi desenvolvido pelo Jon Kabat-Zinn e os seus colegas na Faculdade de Medicina na […]
Setembro 4, 2017

Ser Mindful

O que é? Sessões de prática Mindfulness para sustentar um estilo de vida pleno e consciente a cada momento. Através das sessões de Mindfulness, os participantes […]